https://www.youtube.com/watch?v=jPX6gRnjP_E
བོད་ཀྱི་སྒོར་གཞས་འཁྲབ་ཤོག 티베트 아리랑춤을 춥시다
འཁྲབ་ཤོག འཁྲབ་ཤོག 춥시다, 춥시다
མཉམ་དགའ་བའི་སྒོར་གཞས་འཁྲབ་ཤོག함께 즐거운 아리랑춤을 춥시다
སྟོད་ཀྱི་མངའ་རིས་བསྐོར་གསུམ་3부 윗아리 지방에
འཛོམས་གསུམ་བྲོ་ལ་འཛོམས་ནས་3줄로 모여서 춤을
འཁྲབ་ཤོག མངའ་རིས་སྒོར་གཞས་འཁྲབ་ཤོག춥시다, 아리 아리랑춤을 춥시다
འཛོམས་གསུམ་བྲོ་ལ་འཛོམས་ནས
འཁྲབ་ཤོག ཞང་ཞུང་སྒོར་གཞས་འཁྲབ་ཤོག།춥시다, 샹슝 아리랑춤을 춥시다
འཁྲབ་ཤོག འཁྲབ་ཤོག
ལུས་བདེ་བའི་སྒོར་གཞས་འཁྲབ་ཤོག몸에 좋은 아리랑춤을 춥시다
བར་གྱི་དབུས་གཙང་རུ་བཞི་중앙 4대 위짱 지방에
འཛོམས་གསུམ་བྲོ་ལ་འཛོམས་ནས་ 3줄로 모여서 춤을
འཁྲབ་ཤོག གཙང་གི་སྒོར་གཞས་འཁྲབ་ཤོག춥시다, 짱 아리랑춤을 춥시다
འཛོམས་གསུམ་བྲོ་ལ་འཛོམས་ནས་
ནག་ཆུའི་སྒོར་གཞས་འཁྲབ་ཤོག낙츄 아리랑춤을 춥시다
འཁྲབ་ཤོག འཁྲབ་ཤོག
སེམས་དགའ་བའི་སྒོར་གཞས་འཁྲབ་ཤོག마음에 즐거운 아리랑춤을 춥시다
སྨད་ཀྱི་མདོ་ཁམས་སྒང་དྲུག་아래 6령 캄 지방에
འཛོམས་གསུམ་བྲོ་ལ་འཛོམས་ནས་ 3줄로 모여서 춤을
འཁྲབ་ཤོག སྨར་ཁམས་སྒོར་གཞས་འཁྲབ་ཤོག춥시다, 마르캄 아리랑춤을 춥시다
འཛོམས་གསུམ་བྲོ་ལ་འཛོམས་ནས་
དཀར་མཛེས་སྒོར་གཞས་འཁྲབ་ཤོག깐제 아리랑춤을 춥시다
འཁྲབ་ཤོག འཁྲབ་ཤོག
བོད་ཕུ་ནུ་མདོ་དབུས་ཁམས་གསུམ་티베트 3방의 형제들
ས་གངས་ཅན་དྭགས་པའི་ཞིང་ལ་정결한 설산의 지대에
མཉམ་འཛོམས་བྲོ་ལ་འཛོམས་ནས་ 함께 모여서 춤을
འཁྲབ་ཤོག བོད་ཀྱི་སྒོར་གཞས་འཁྲབ་ཤོག춥시다, 티베트 아리랑춤을 춥시다
མཉམ་འཛོམས་བྲོ་ལ་འཛོམས་ནས་
འཁྲབ་ཤོག བོད་ཀྱི་སྒོར་གཞས་འཁྲབ་ཤོག
མཛེས་པའི་རྒྱན་ཆ་예쁜 장신구
མགོ་ཞྭ་ཝ་མར་གྲ་ལོ་དང་གཅིག་བསོ་모자에는, 여우모피로 한번 하고
ཞྭ་གཡོགས་གོས་ཆེན་འབྲུག་མ་དང་གཉིས་བསོ་거기에 용문양 단자를 곁감으로 두번 해서
བསོ་རྒྱབ་དར་དར་ཚོན་སྣ་སྔའི་གི་རྒྱན་རེད་5색 옷감으로 등 장식을 달아요
མགོ་ལ་གོན་ན་ཞྭ་མོ་དེ་དྲོད་ཆེ་머리에 모자를 쓰면 따뜻해요
མིག་གིས་བསྟས་ན་ཞྭ་མོ་དེ་མཛེས་བསོ་쳐다보면 모자가 예뻐요
མགོ་ཞྭ་ཝ་མར་མགོའི་ཕྱོགས་གི་རྒྱན་རེད་머리에다 여우 모피 모자로 꾸며요
ལུས་གོས་ཚ་རུ་དཀར་འཇམ་དང་གཅིག་བསོ་옷으로는, 희고 부드러운 양털 외투로 한번 하고
ཚར་གཡོགས་སྤུ་རུགས་འཐིབ་རྒྱ་དང་གཉིས་བསོ་거기에 덮어씌우는 포대기를 뿌루(모포)겉감으로 두번 해서
ཆུ་གསུམ་དམུག་པོའི་མཐའ་རྒྱན་གི་རྒྱན་རེད་검은 테두리를 한 (츄쑴) 종 방식으로 꾸며요
ལུས་ལ་གོན་ན་ཚ་རུ་དེ་དྲོ་ཆེ་몸에 걸치면 양모가 따뜻해요
མིག་གིས་བསྟས་ན་ཚར་གཡོགས་དེ་མཛེས་བསོ་쳐다보면 외투가 예뻐요
དཀར་འཇམ་ཚ་རུ་ལུས་ཕྱོགས་གི་རྒྱན་རེད་몸에다 희고 부드러운 양털 외투로 꾸며요
ལྷམ་ཆུང་འབུ་ལྷམ་འཇའ་ཆེན་དང་གཅིག་བསོ་신발로는, (부)씨 무지개 장화로 한번 하고
ལྷམ་སྒྲོག་གབ་ཚེ་དམིག་མ་དང་གཉིས་བསོ་거기에 특별한 호신감을 단 신발 끈으로 두번 해서
ཁ་ཚར་སྟོང་དགུ་དགུ་སྒྲིས་གི་རྒྱན་རེད་천 81개 꽃무늬 테두리로 꾸며요
རྐང་ལ་གོན་ན་ཞབས་བྲོ་དེ་བདེ་བསོ་발에다 신으면 춤추기 편해요
མིག་གིས་བསྟས་ན་ལྷམ་སྒྲོག་དེ་མཛེས་བསོ་쳐다보면 신발 끈이 예뻐요
ལྷམ་ཆུང་འབུ་ལྷམ་རྐང་ཕྱོགས་གི་རྒྱན་རེད་신발에는 (부)씨 장화로 꾸며요
བསོ་ དེ་ཚོ་གངས་ཅན་མི་ཡིས་གི་རྒྱན་རེད་이런 것들이 티베트인들의 장신구에요
སྐྱིད་པའི་གངས་ལྗོངས་행복한 설국
ཁ་བ་དཀར་པོ་འཛམ་གླིང་ཡང་རྩེ་རུ། ཡ་ལ་སེ།흰 설산 세상의 지붕에
ལྟ་ན་སྡུག་པའི་བྱང་གི་འབྲོག་ཐང་སྟེ། ཡ།아름다운 북쪽 목축 평야에
རྟ་ནོར་ལུག་སོགས་འཕེལ་ཁ་དར་བའི་གནས། ཡ་ལ།양 소 말 번성하는 곳
སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་གངས་ལྗོངས་བསྟོད་གླུ་འབུལ། ཡ།행복한 고향, 설국 찬양가를 올립니다
ལྗང་མདོག་གཡུ་ཡི་རྩྭ་ཐང་ཡངས་པོ་རུ། ཡ་ལ་སེ།푸른 진주빛 광활한 초원에
མེ་ཏོག་སྣ་ཚོགས་ཁ་དོག་མཛེས་སེ་མཛེས། ཡ།알록달록 많은 색조의 꽃들
དགའ་བའི་གནས་ལ་ངོ་སོ་ཡང་ཡང་བསྟོད། ཡ་ལ།행복스런 성지 자꾸자꾸 즐겁게 찬미합니다
སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་གངས་ལྗོངས་བསྟོད་གླུ་འབུལ། ཡ།행복한 고향, 설국 찬양가를 올립니다
གངས་ཅན་བོད་ཡུལ་བདེ་སྐྱིད་ལྡན་པའི་ས། ཡ་ལ་སེ།설국 티베트 행복의 땅
རི་བོ་མཐོ་ལ་ཆུ་བོ་གཙང་སེ་གཙང་། ཡ།높은 산에 맑디맑은 강
རྩ་ཆེན་རིན་བྲལ་གཏེར་ཁ་དར་ཞིང་རྒྱས། ཡ་ལ།값비싼 진귀한 광산 넓게 퍼져있어요
སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་གངས་ལྗོངས་བསྟོད་གླུ་འབུལ། ཡ།행복한 고향, 설국 찬양가를 올립니다
གངས་རིའི་ར་བས་བསྐོར་བའི་གནས་མཆོག་སྟེ། ཡ་ལ་སེ།설산 장벽으로 둘러쳐진 성지에
དྭངས་གཙང་ཆུ་མོའི་ཆུ་ཚན་བཞུར་སེ་བཞུར། ཡ།콸콸 쏟아 흐르는 맑은 온천수
ལྟ་ན་སྡུག་པའི་གངས་ལྗོངས་མཛེས་སེ་མཛེས། ཡ་ལ།휘황찬란 아름다운 설국
སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་གངས་ལྗོངས་བསྟོད་གླུ་འབུལ། ཡ། 행복한 고향, 설국 찬양가를 올립니다
གངས་ཀྱི་བུ་ཡུག་འཚུབ་སེ་འཚུབ། ཡ་ལ་སེ།눈보라 휘몰아 치는 조국 땅
བྲེ་སེར་འབྲོང་གི་ངུར་སྒྲ་འུར་རུ་རུ། ཡ།음매음매 울부짖는 흑갈색 야크
གཡང་མོ་ལུག་གི་འབའ་སྒྲ་སང་སེ་སང། ཡ་ལ།앵앵 짖어대는 양떼
སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་གངས་ལྗོངས་བསྟོད་གླུ་འབུལ། ཡ།행복한 고향, 설국 찬양가를 올립니다
བྱམས་དང་སྙིང་རྗེ་གདོང་དམར་བུ་ཡི་རྒྱུད། ཡ་ལ་སེ།자비와 사랑을 지닌 붉은 얼굴의 자손
མི་བོ་སྟོབས་ཆེན་སྙིང་རུས་ཆེ་ཡང་ཆེ། ཡ།장대한 역량과 의지를 가진 거인
ལྷག་བསམ་ཟོལ་མེད་སེམས་པ་དཀར་སེ་དཀར། ཡ་ལ།순수한 열정과 정결한 마음씨
སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་གངས་ལྗོངས་བསྟོད་གླུ་འབུལ། ཡ།행복한 고향, 설국 찬양가를 올립니다
ལྷག་བསམ་ཟོལ་མེད་སེམས་པ་དཀར་སེ་དཀར། ཡ་ལ།순수한 열정과 정결한 마음씨
སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་གངས་ལྗོངས་བསྟོད་གླུ་འབུལ། ཡ།행복한 고향, 설국 찬양가를 올립니다
